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  2008-08-21 Thu

06:01 关于一些谣言 (2726 Bytes) » 去你大爷的! qu.nidaye.de

谣言一:我在捡肥

序:这两天觉得肚子不太一样,老感觉有东西往下走。——发给老三的短信,于厕所

自从哦一狗半推半就地决定减肥起,2312的巧克力派、戴戴的最后一口面包及萨其马、月子的蛋黄派就莫名其妙地从他们桌上消失了。
直到哦一狗主动坦白那些东西都是自己吃的,2312:“我有块儿橡皮也找不着了。”
哦一狗:“我没吃橡皮!”

好事传千里,哦一狗减肥之消息不胫而走,周四早上发现桌上的小黑板儿已被长腿题字为“减肥成功”。长腿的补充说明是,消灭粮食成功。之后戴戴将之改为“我减肥,不去吃饭了!PS:谁有零食?”

干饿着不是办法,哦一狗从猪老三那儿切过来一大包玄米茶——号称整个搜索产品部都在享用的明星食品。于是有了那段序。

当事人一句话陈述:虽然大家都认为我到处“捡肥”,但我确实是在减肥。


谣言二:我要离职

最近月某在考虑改良“配不上”系统。哦一狗对此系统表达了一些智能化的期待。
月某严肃地了解了需求后,忽然笑得很幺蛾子:“做完这个系统后你被开除了”。
并在哦一狗小黑板上作诗:“就要失业了……”
狗:“明天一来我就会收到通知:你已经失业了。”
月:“那会在你的小黑板上写‘我说什么来着!’”
于是,哦一狗在月某的黑板上回报:“为社会创造百万个失业机会!”

所有BH言论的产生,都不缺乏广大人民的热切关注,何况狗某的地理位置开阔。
连续两天有人问:“你要走啦?”雅虎通:“你们在调整?”
今日下班,哦一狗开完会刚回巢,麦兜说:“现在好多人都知道你要走了。”
哦一狗:“……LHY!”
月某:“你留下MSN。”

当事人一句话陈述:小黑板的流量养起来了,以后本人小黑板广告位招租。


谣言三:我烫头没花钱

上周日没经住忽悠,烫了一头,当时也不知道凭工牌能打折,而且这个deal还是2312谈的。近水楼台没捞着月,哦一狗毕竟不是猴子啊。

周一,哦一狗顶着这个还没有自我适应的新发型去上班了。
一向诚实的王2J问哦一狗:“你烫这头花钱了么?”
……哦一狗的心灵重度烧伤。

当事人一句话陈述:我花钱了,而且还没打折——只选贵的,不选对的。


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00:45 最健康和最垃圾食品 (3548 Bytes) » Karl In A Battle

世界卫生组织经过约3年时间研究得出的最健康与最垃圾食品榜,5大最健康食物中,对健康最好的蔬菜是蕃薯、最好的肉类就是鹅鸭肉,因为化学结构和橄榄油接近,鸡肉则是蛋白质最佳来源。食油方面,最好的是粟米油和芝麻油。
不少香港人都喜欢煲汤饮,汤水方面,以鸡汤,特别是母鸡汤最好,可以预防感冒和支气管炎。菠菜、韭菜、蕃茄、开心果、大豆同猪肝等,就是护脑的最佳食物。另一方面,油炸、腌制同加工食物,还有汽水、雪糕雪条、即食和微波炉食品、罐头和烧烤食品等,被评为10大垃圾食品。

最佳蔬菜:

由于蕃薯既含丰富的维生素,又是抗癌能手,所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪菜、大白菜。

最佳水果:

10份最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑子、狝猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。

最佳肉食:

鹅鸭肉化学结构接近橄榄油,有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。

最佳食油:

玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油与动物油按1比0.5至1的比例调配食用更好。

最佳汤食:

鸡汤最优,特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其适于冬春季饮用。

最佳护脑食物:

菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。

全球十大垃圾食物

一、油炸类食品

1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)

2、含致癌物质

3、破坏维生素,使蛋白质变性

二、腌渍类食品

1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌

2、影响粘膜系统(对肠胃有害)

3、易得溃疡和发炎

三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

1、含3大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)

2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)

四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)

2、严重破坏维生素

3、热量过多、营养成分低

五、汽水可乐类食品

1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙

2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐

六、方便类食品(主要指速食面和膨化食品)

1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)

2、只有热量,没有营养

七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)

1、破坏维生素,使蛋白质变性

2、热量过多,营养成分低

八、话梅蜜饯类食品(果脯)

1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)

2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)

九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

1、含奶油极易引起肥胖

2、含糖量过高影响正餐

十、烧烤类食品

1、含大量“三苯四丙覉” (3大致癌物质之首)

2、1只烤鸡腿=60支烟毒性

3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)


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  2008-08-20 Wed

09:13 人上人 (1153 Bytes) » 沉静的阳光
有点苦,找点乐子来弥补一下。
上个月社区拿我的照片去做intel的活动,竟然还有三星的mp3奖励,真是喜从天降。出乎意料的惊喜。
晚上下班电梯碰见帅哥超,他说粉丝我msn上的博客很久了。呃,,又一个粉丝。
去健身,上了踏板操。天啊,都不知道有跑了几个八百米的运动量了。但是虽然虚脱,却很爽。
因为工作内容加了管理推广资源这项,突然变成了人上人,n多个平时不说话的ID都跳出来和我打招呼。
已经45金了,在主场竟然这么猛。看来我的预言应该改成52金才对.
那就这样吧!做人不能太XX~~~~@_@


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08:51 史冬鹏是我心目中的英雄 (3091 Bytes) » DBA notes

作者:Fenng 发布在 dbanotes.net. FeedBurner 订阅数量,点击则可进行订阅 | 转载文章是对互联网的伤害

史冬鹏没能进决赛,但他尽力了。纵观大史一直以来在赛场上的表现,他是真正诠释体育精神的英雄。

赛前,我是多么希望史冬鹏能在这次"家门口"的比赛中夺得一枚奖牌,但这毕竟是比赛,胜负只在一瞬间。尽管以后还有更多的比赛,还有世锦赛,大史说"那毕竟不一样",这是绝对的真心话!

刘翔几乎独占了所有可用的资源,留给大史的资源太少了。从这一点上来说,刘翔是一个团队在作战,而大史只是一个人在战斗! 赛前刘翔的信息铺天盖地,关注大史的文章少而又少。看过的文章中,只有《环球企业家》的这篇特刊《奔跑者》能让读者了解一下关于大史的更多信息。

史冬鹏,加油!期待你的精彩!

--EOF--

还要控诉一下冬日娜这"梅超风",你能不能少说几句弱智的话? "没关系,毕竟你上次连第二轮还没跑进呢" ,这是人说的话么?

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  2008-08-19 Tue

10:50 话离别 (1867 Bytes) » 沉静的阳光
      看见金鱼在博客里面写聚散终有时,又看见狐狸在博客里面写这个,想到了自己。我是一个非常感性的人。当初团队建立的时候吃饭的情景还在眼前。我们一起欢笑,一起努力。一起八卦,一起出游。可是,真的这个团队就这样被拆散的时候,我竟然如此淡漠。
      回家的路上,我在想,我为什么这么淡漠了。其实,不是我不留念这个团队。而是我习惯了。这么多年,分分合合,业务调整,组织架构调整。走了,来了。散了,聚了。看的太多了。就好比我的老板WL,她现在的老板曾是她最开始的老板,走了一圈还是做了她的老板。所谓分久必合。也许是我新到的团队的同事也会很nice。我相信我在新团队也会融入的很好。更也许,是我看惯了人间的分离。相爱的人分离。亲人的离去。在死亡面前,还有什么分离比死亡更重的?
      对离别看淡,也是也是成长的一步。我肯定会为分离流下泪水,可是我也知道,不管我亲爱的伙伴你在哪个团队,我和你心的距离都是一样的。我们都会在新的地方起跑,加满油。
----------------------------
看完连赢三局的中国女排很振奋
看见萨乌丁,很感动。这个我们是看着他跳水长大的,他真的是把体育精神发挥到了极致。

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  2008-08-18 Mon

21:55 大力士的前身 (1054 Bytes) » 斯巴达第二季
安-12

米-26

        上图是前苏联安东诺夫设计局的安-12运输机,上世纪50年代投产,70年代成为苏军运输力量的主力,后慢慢被伊尔-76取代,曾出口很多国家,其中在中国的改进型即“运8”。下图是前苏联米里设计局的米-26直升机,上世纪80年代投产,今年参加了唐家河抢险,其硕大的外形和巨大的吊载能力给人留下了深刻印象。
        故意把它们俩儿合列出来,有没有觉得两者的机身很像?不仅机身像,它们的载重量也都是20吨。其实两者是有渊源的,这里特别推荐一篇文章,很长见识,也很有启发。

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08:09 你是我心中的英雄 (1899 Bytes) » 沉静的阳光
      是的,此博,只写给刘翔
      11点50分,聚集在屏幕前
      看见你一脸的痛苦,突然很心疼
      之前我其实没有关注过你的比赛和你的成绩
      你依然在做脚部的调整,看得出来,那确实有伤
      要起跑了,大家的心都被揪了起来,我能想象你肩上的压力
      突然,停了下来。有人抢跑,然后就见你转身离去
 
      有点惋惜,但是却不失望,那时的你肯定很落寞
      但是,没有什么比健康更重要
      失去了健康,拿什么再去刷新世界记录
      很多人说,你没有体育精神,应该坚持到最后
      每到这个时候,很多小人就出来骂街
      你要原谅,因为国民就这个素质
 
      我想你做的对,你不需要用奥运金牌来证明自己
      也许我真的是一个善良的孩子
      我相信人性本善
      所以,我坚信,你是真的受伤了,而不是演戏
      请好好休息,放下压力
      你永远是中国的第一号飞人
 
      给巨蟹座的刘翔加油,你是我的心中的英雄

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05:18 很久没有心情不爽了 (1122 Bytes) » 简直就是废话
昨天开始我的情绪一直不是很好,觉得累.
今天也是......
不想上网,不想和人说话,不想做任何动作.
说不出原因是很可怕的,脑袋像被桎梏着.真想一个人去个没人的地方待待,或者做些很出格的事情.
间歇性的毛病犯了.只能自己调理.
 
今天去八市,公交车上有人给我让座,我觉得自己可以站得稳,太神经病了.我连说声谢谢都没有...
是他倒霉,不怪我.
 
厦门都不下雨,也他妈的挺不爽的.
 
 
 
 
 
 

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  2008-08-17 Sun

23:45 当有线电视遇上弹窗广告 (3753 Bytes) » DBA notes

作者:Fenng 发布在 dbanotes.net. FeedBurner 订阅数量,点击则可进行订阅 | 转载文章是对互联网的伤害

刘翔退赛,没必要对一个用汗水打拼的运动员苛求太多。我们不过是看客。

为了看奥运,把停了半年多的有线电视续费了一下。前几天,杭州华数居然专门派人来送来一个新的遥控器。那个遥控器看起来功能蛮多,老婆还挺高兴,研究了半天。

自从用了这个遥控器,我就感觉不对劲儿,怎么赛事正精彩的时侯屏幕上会出来个小窗口提示有奖答题呢? 第一次看到以为是央视搞的,后来频繁的出现感觉有点不对,按遥控器的"退出"键,居然提示,"确定退出么?" 按"确定",居然也要半天才能消失这个小浮动窗口。真是有些震惊啊,这下真的互动了,弹窗广告居然搞到电视上来了!

流氓会武术,谁都挡不住! 相信这个技术会被更多有线电视运营商采用的。到时候面对时不时的弹窗广告,加上原来就有的贴片广告,以及那些"精彩绝伦"的电视购物广告,这电视还能看下去么? 奥运过后,电视关闭!

--EOF--

有图有真相

有线电视的弹窗广告

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23:43 荷花 (800 Bytes) » 斯巴达第二季
        周末去了趟圆明园,正赶上荷花节,还挺漂亮。

圆明园,荷花

圆明园,荷花

圆明园,睡莲
可爱的睡莲

        也去看了最近新闻上说的新开放的“九州景区”,感觉很普通,有几片绿草地,几个回廊桥,很多所谓的景观就剩一些残破的大石块,唉,可恨那八国联军啊。

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22:42 都是老刘家的 » 去你大爷的! qu.nidaye.de
09:39 35金 » 沉静的阳光
09:11 收藏:目光之小心,生命之干净 » 去你大爷的! qu.nidaye.de
06:27 北京·晴天 » 镜头里的世界......
05:01 后海·夜色 » 镜头里的世界......

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16:06 老W的川藏之旅 » 镜头里的世界......
09:23 麻烦事啊~ » My life
Sources